บางคนอาจตื่นตระหนกและกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองและคนที่รัก เจ้ากี้เจ้าการกดดันให้ทุกคนป้องกันตนเองเกินเหตุจนเกิดความหงุดหงิด วันนี้เรามีวิธีการรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ เพื่อรักษาสุขภาพจิตของคุณในช่วงนี้มาฝากกัน

การทำงานหนักเกินไปอาจจะส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นกับคนทำงานที่ทำงานมากเกินไป เป็นสัญญาณเตือนว่าคุณควรพักก่อนที่อาการจะหนักไปมากกว่านี้

ช่วงปีใหม่ไทยแบบนี้ JobThai มี 5 วัด ที่น่าสนใจ และไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก มาแนะนำให้กับคนที่กำลังหาสถานที่ไหว้พระทำบุญให้สบายใจ

การอ่านหนังสือเป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ เพราะจะก่อให้เกิดประโยชน์แก่เรามากมาย ทั้งในการใช้ชีวิตประจำวันและชีวิตการทำงานหากเราตั้งใจอ่านอย่างจริงจัง

คนทำงานหลายคนละเลยเรื่องของอาหารการกิน จนทำให้เป็นโรคต่าง ๆ ตามมา บทความนี้จึงรวบรวม 5 โรคฮิตของคนทำงานที่เกิดจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม

ความจำเป็นสิ่งที่เราสามารถฝึกฝนและพัฒนากันได้ เพียงแค่มีตัวช่วยที่ถูกต้อง และหมั่นคอยฝึกฝนให้สมองของเราได้ใช้งานบ่อย ๆ การมีความจำดีก็สามารถเป็นไปได้

หลายคนมักสงสัยว่าการยื่นเสียภาษีต้องเสียภาษีหรือไม่ JobThai เลยจะพามาทำความเข้าใจความแตกต่างของการยื่นแบบฟอร์มเสียภาษีกับการเสียภาษีกัน

พนักงานที่มีเงินเดือนอยู่ในเกณฑ์ต้องเสียภาษีควรทำความเข้าใจเรื่องอัตราภาษีและฐานภาษีให้ชัดเจนเพื่อไม่ให้เกิดกรณีข้อพิพาทต่าง ๆ ที่อาจตามมาจากการคำนวณภาษีพลาด

การเลือกของขวัญปีใหม่ให้คนในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทอาจเป็นเรื่องง่าย แต่สำหรับเพื่อนร่วมงานนั้นไม่ใช่ เพราะมีปัจจัยหลายๆ อย่างให้เราต้องคิดถึง

แม้จะเดินทางมาจนถึงโต๊ะทำงานแล้วแต่หลายๆ คนก็ยังคงรู้สึกง่วงและไม่มีความกระตือรือร้นที่จะทำงานที่อยู่ตรงหน้า มาสร้างนิสัยใหม่กับตนเองเพื่อให้มีพลังยามเช้าด้วยวิธีเหล่านี้

ตัวอย่าง 8 นิสัยการใช้เงินแย่ ๆ ที่สะท้อนถึงความสามารถในการบริหารเงินและชีวิตของคนที่เพิ่งเริ่มทำงาน และคนวัยทำงานทุกคน

ในช่วงวัยเด็กเราก็จะมีมุมมองความคิดแบบนึง แต่เมื่อโตขึ้นก็จะมีความคิดอีกแบบนึง ลองมาดูกันว่ามีความคิดอะไรบ้างที่จะเปลี่ยนไปเมื่อคุณโตขึ้น

หลายคนคงเคยผ่านหูกับคำว่า “วีแกน (Vegan)” แล้วข้อดีของการเป็น “วีแกน” มีอะไรบ้าง แล้วช่วยลดโลกร้อนได้ด้วยเหรอ JobThai ขอชวนทุกคนมาไขข้อข้องใจกัน

นอกจากจะทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอแล้ว การนอนไม่ตรงเวลานั้นยังส่งผลร้ายต่อร่างกายของเราทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิตในระยะยาวอีกด้วย

ชนชั้นในสังคมเกิดขึ้นจากความไม่เท่าเทียมกันของมนุษย์ เราจะมาพูดถึงชนชั้นที่ถูกพูดถึงบ่อย ๆ ในสังคมไทยอย่าง ”ชนชั้นกลาง” (Middle Class)

หลายคนมีเงินเก็บส่วนตัวไว้ใช้ในอนาคต แต่ก็ยังไม่ค่อยแน่ใจว่าตัวเองควรมี "เงินเก็บ” เท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าเพียงพอ ดังนั้นมาดูกันดีกว่าว่าแล้วสรุปเราควรมีเท่าไหร่?

“สมาร์ทโฟน” อวัยวะที่ 33 ของมนุษย์ในศตวรรษที่ 21 เพื่ออำนวยความสะดวกต่อการทำงาน และการดำเนินชีวิต แต่หากใช้งานไม่ถูกทางมันก็จะกลายเป็นดาบ 2 คม JobThai เลยเอาผลกระทบที่อาจจะเกิดขึ้นมาฝาก

เมื่อ COVID-19 ทำให้คนทำงานหลายคนต้องอยู่บ้าน ไปออกกำลังกายไม่ได้ เราเลยมีท่าออกกำลังกายที่ไม่ใช้พื้นที่เยอะ และไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์อะไรเลยมาแนะนำ

เมื่อบริษัทหลาย ๆ ที่มีนโยบายให้พนักงาน Work From Home ชีวิตพวกเราในช่วงนี้ก็คงอยู่บ้านกันไปยาว ๆ แต่อย่าลืมว่าการอยู่บ้านนั้นทำให้ร่างกายของเราไม่ค่อยได้ขยับและเผาผลาญพลังงาน JobThai เลยนำแนวทางมาฝาก

ในช่วงการแพร่ระบาดของ COVID-19 คนทำงานก็เริ่มเปลี่ยนมาทำแบบ Work from Home  ของกินก็ใกล้ตัว ไม่มีของกินก็ใช้บริการ Food Delivery น้ำหนักก็ขึ้น พุงก็มา JobThai เลยอยากมาแนะนำท่าออกกำลังกาย 3 แบบไว้ทำกัน