home > Lifestyle

Lifestyle

รักษาสุขภาพจิตอย่างไรในช่วงการแพร่ระบาดของ COVID-19

รักษาสุขภาพจิตอย่างไรในช่วงการแพร่ระบาดของ COVID-19

บางคนอาจตื่นตระหนกและกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองและคนที่รัก เจ้ากี้เจ้าการกดดันให้ทุกคนป้องกันตนเองเกินเหตุจนเกิดความหงุดหงิด วันนี้เรามีวิธีการรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ เพื่อรักษาสุขภาพจิตของคุณในช่วงนี้มาฝากกัน

02/04/20   |   3.1k   |   27
Lifestyle

การทำงานหนักเกินไปอาจจะส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นกับคนทำงานที่ทำงานมากเกินไป เป็นสัญญาณเตือนว่าคุณควรพักก่อนที่อาการจะหนักไปมากกว่านี้


ช่วงปีใหม่ไทยแบบนี้ JobThai มี 5 วัด ที่น่าสนใจ และไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก มาแนะนำให้กับคนที่กำลังหาสถานที่ไหว้พระทำบุญให้สบายใจ


การอ่านหนังสือเป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ เพราะจะก่อให้เกิดประโยชน์แก่เรามากมาย ทั้งในการใช้ชีวิตประจำวันและชีวิตการทำงานหากเราตั้งใจอ่านอย่างจริงจัง


คนทำงานหลายคนละเลยเรื่องของอาหารการกิน จนทำให้เป็นโรคต่าง ๆ ตามมา บทความนี้จึงรวบรวม 5 โรคฮิตของคนทำงานที่เกิดจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม


ความจำเป็นสิ่งที่เราสามารถฝึกฝนและพัฒนากันได้ เพียงแค่มีตัวช่วยที่ถูกต้อง และหมั่นคอยฝึกฝนให้สมองของเราได้ใช้งานบ่อย ๆ การมีความจำดีก็สามารถเป็นไปได้


หลายคนมักสงสัยว่าการยื่นเสียภาษีต้องเสียภาษีหรือไม่ JobThai เลยจะพามาทำความเข้าใจความแตกต่างของการยื่นแบบฟอร์มเสียภาษีกับการเสียภาษีกัน


พนักงานที่มีเงินเดือนอยู่ในเกณฑ์ต้องเสียภาษีควรทำความเข้าใจเรื่องอัตราภาษีและฐานภาษีให้ชัดเจนเพื่อไม่ให้เกิดกรณีข้อพิพาทต่าง ๆ ที่อาจตามมาจากการคำนวณภาษีพลาด



เมื่อคนทำงานอย่างเราจะตัดสินใจจ่ายเงินค่าประกันชีวิตโดยการซื้อออนไลน์ ลองพิจารณาสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้กันอีกครั้ง เพื่อผลประโยชน์สูงสุดของตัวเราเอง


ถ้าคุณมีความรู้สึกผิดจนมูฟออนไม่ได้ JobThai จะพามาทำความเข้าใจกับมันรวมถึงบอกวิธีการรับมือ


มาทำความเข้าใจกับคำว่าวุฒิภาวะให้มากขึ้น รวมถึงบอกวิธีเช็กตัวเองง่าย ๆ ว่าคุณมีวุฒิภาวะที่โตพอแล้วหรือยัง


ความจริงแล้วปัญหานี้เกิดจากการที่ “เรามีความสุขมากเกินไป” ต่างหาก จึงทำให้การกลับมาอยู่ที่ความเป็นจริง จุดเดิม ๆ ที่เราต้องตื่นเช้าไปทำงาน เกิดอาการที่มีชื่อว่า Post-Travel Depression (PTD)




ติดตามข่าวสารและเรื่องราวดีๆ ทาง Email

ขอบคุณสำหรับการติดตาม