home > Lifestyle

Lifestyle

Imposter Syndrome เมื่อศัตรูตัวร้ายของคนทำงาน คือเสียงในหัวของตัวเอง

ฉันมาทำอะไรที่นี่ ทำไมฉันถึงได้โอกาสนี้ รู้จักกับ Imposter Syndrome ภาวะที่คนทำงานรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่คู่ควรกับสิ่งที่ได้

16/07/26   |   624   |   99
Lifestyle

JobThai ขอแนะนำ 8 เมนูอาหารเช้าลดความอ้วน อิ่มนาน ดีต่อสุขภาพ ไม่ต้องใช้เวลาทำนาน เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนทำงานและคนรักสุขภาพ ให้คุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างสดใส


JobThai ขอแนะนำ 6 วิธีฝึกสมาธิง่าย ๆ ด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการฟัง การเดิน หรือการหายใจ เพื่อคลายใจในวันที่วุ่นวาย ช่วยให้ใจนิ่ง ลดความเครียด และกลับมาโฟกัสงานได้ดีขึ้น


รู้จักกฎ 8-8-8 วิธีสร้างสมดุลชีวิตที่จะช่วยคนวัยทำงานแบ่งเวลาให้สมดุล ระหว่างงาน นอนและพักผ่อน เพิ่มประสิทธิภาพ ลดความเครียดและสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน


พีระมิดทางการเงิน คืออะไร? รู้จักแนวคิดนี้พร้อมวิธีบริหารเงิน สำหรับมนุษย์เงินเดือน เพื่อสร้างความมั่นคงทางการเงินในระยะยาว


อยากจัดระเบียบชีวิตให้เป๊ะเหมือนมือโปร มัดรวม 8 แอปฯ แพลนเนอร์สุดปังสำหรับชาวออฟฟิศ ช่วยทั้งวางแผนงาน เตือนนัดหมาย และดูแลตัวเอง มีแอปฯ ไหนน่าใช้บ้างมาดูกัน


เคล็ดลับเลือกสีเสื้อผ้าให้แมตช์ทุกโทนผิว พร้อมเทคนิคจับคู่สีเสื้อผ้าให้เข้ากับโอกาสและกาลเทศะ ใส่แล้วมั่นใจ แต่งลุคไหนก็ปังทุกวัน!


Refresh สมอง หลีกหนีความจำเจ เพียงเปลี่ยนที่นั่งทำงาน พบกับ 9 คาเฟ่ในกรุงเทพฯ ที่มีสิ่งอำนวบความสะดวกครบครัน เหมาะกันคนทำงาน นักเรียน และนักศึกษา



รู้ทันภาวะสมองล้า (Brain fog) ปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อความคิดและอารมณ์ของคนทำงาน พร้อมวิธีรับมือ เพื่อให้สมองปลอดโปร่ง พร้อมลุยงานอย่างมีประสิทธิภาพ


ดื่มกาแฟดำทุกวันดีจริงไหม? รวม 10 ประโยชน์ของกาแฟดำที่สายคาเฟอีนต้องรู้ ช่วยกระตุ้นสมอง ลดน้ำหนัก ต้านมะเร็ง พร้อมเคล็ดลับดื่มให้ดีต่อสุขภาพ


รวม 8 วิธีแก้ง่วงตอนบ่ายฉบับชาวออฟฟิศ ปรับใช้ได้จริง ช่วยคืนความสดชื่นพร้อมลุยงานช่วงบ่าย


ภาษีย้อนหลังคืออะไร เตรียมตัวอย่างไรไม่ให้โดนปรับ รู้ทันสาเหตุ ผลกระทบ วิธีตรวจสอบ การผ่อนชำระ และขั้นตอนยื่นภาษีย้อนหลังอย่างถูกต้อง




ติดตามข่าวสารและเรื่องราวดีๆ ทาง Email

ขอบคุณสำหรับการติดตาม