9 นิสัยที่คนประสบความสำเร็จมักทำในวันหยุดสุดสัปดาห์

9 นิสัยที่คนประสบความสำเร็จมักทำในวันหยุดสุดสัปดาห์
14/04/18   |   18k   |  

ท่ามกลางเสียงพูดคุยจอแจจากคนมากหน้าหลายตาที่เดินเข้าออกร้านกาแฟอย่างไม่หยุดหย่อน กลับมีชายคนหนึ่งที่ดูเหมือนว่าจะไม่ได้สนใจสิ่งรอบตัวใด ๆ มีเพียงสายตาที่แน่วแน่อยู่กับหน้าจอโทรศัพท์มือถือ ที่เต็มไปด้วยเรื่องราวและแนวคิดการทำงานของคนดังที่ประสบความสำเร็จระดับโลก

 

เป็นเรื่องปกติที่ใคร ๆ ต่างก็อยากจะรู้ถึงแนวคิดในการทำงานของคนที่ประสบความสำเร็จ แต่วันนี้ JobThai จะพาไปดูอีกมุมหนึ่งว่า คนที่ประสบความสำเร็จทั้งหลายนั้น นอกจากเขาจะมีแนวคิดและวิธีการทำงานที่น่าใจแล้ว ในวันหยุดสุดสัปดาห์พวกเขาทำอะไรบ้างที่มันมีประโยชน์และเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เขาประสบความสำเร็จอย่างในทุกวันนี้

 

 

  • ตื่นนอนแต่เช้า และทำงานอดิเรก หรือออกกำลังกายเป็นประจำ นอกจากจะดีต่อสุขภาพกายแล้ว ยังดีต่อสุขภาพใจ และช่วยลดความเครียดได้ด้วย
  • อย่าใช้เวลาอยู่แต่กับคนที่มีประโยชน์ต่อหน้าที่การงานเท่านั้น แต่ควรแบ่งเวลาอยู่กับครอบครัวและเพื่อน หรือออกไปเป็นอาสาสมัครโครงการต่าง ๆ ด้วย
  • ใช้เวลาอยู่กับตัวเองเงียบ ๆ เป็นประจำ และพยายามออกจากโลกออนไลน์ หรือโซเชียลมีเดียบ้าง โดยไม่ต้องกังวลว่าจะกลายเป็นคนที่ไม่ทันกระแส
  • ทบทวนถึงสิ่งต่าง ๆ ที่ได้เรียนรู้ตลอดสัปดาห์ที่ผ่านมา พัฒนาให้มันดีขึ้น และอย่าลืมที่จะเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันทำงานที่จะมาถึง
     

 

1. ตื่นแต่เช้า: Robert Iger

นอกจาก Robert Iger ซีอีโอของ Disney แล้ว คนที่ประสบความสำเร็จหลายคน ก็ตื่นนอนตั้งแต่เช้ามืดเป็นประจำทุกวัน ไม่เว้นแม้แต่ในวันหยุดเช่นกัน ซึ่งการวิจัยพบว่าสมองของเรานั้นจะทำงานได้ดีที่สุดหลังตื่นนอนสักประมาณ 2.30 – 4 ชั่วโมง การที่คุณตื่นนอนก่อนคนอื่น ก็จะทำให้คุณยิ่งได้เปรียบคนอื่น

 

2. ออกกำลังกาย: Anna Wintour

Anna Wintour บรรณาธิการบริหารของ Vogue เป็นคนที่จะต้องเล่นเทนนิสเป็นประจำทุกวัน วันละหนึ่งชั่วโมง ซึ่งการแบ่งเวลาให้กับการออกกำลังกายเป็นอีกสิ่งที่คนประสบความสำเร็จหลาย ๆ คนทำ เพราะพวกเขารู้ว่ามันไม่เพียงแต่จะดีต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงจิตใจด้วย

 

3. จัดลำดับความสำคัญ: Steve Jobs

วันหยุดสุดสัปดาห์คือเวลาที่คุณควรจะใช้เพื่อเตือนตัวเองถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อาจหลงลืมไป รวมถึงใช้เวลาและให้ความสำคัญกับครอบครัว หรือเพื่อนบ้าง แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจจะไม่ได้มีส่วนโดยตรงที่จะช่วยให้ธุรกิจของคุณมีกำไรมากขึ้น หรือทำให้คุณกลายเป็นที่รู้จักได้เหมือนการทำงาน แต่มันก็ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะไม่ให้ความสำคัญ

 

4. แบ่งเวลาให้งานอดิเรก: Warren Buffet

Warren Buffet นับว่าเป็นนักลงทุนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคนหนึ่ง แต่เขาก็ยังแบ่งเวลาให้กับงานอดิเรกของเขา ซึ่งงานอดิเรกที่เขาชอบทำในเวลาว่างก็คือ การเล่นอูคูเลเล่ จริงอยู่ว่าการออกไปตีกอล์ฟในวันหยุดอาจเป็นการเปิดโอกาสให้ได้พูดคุยทำความรู้จักกับนักธุรกิจคนอื่น ๆ เพื่อสร้างเครือข่ายทางธุรกิจ แต่การทำงานอดิเรกที่ทำคนเดียว เช่น การทำงานศิลปะ หรืองานฝีมือ ก็สามารถช่วยให้ประสบความสำเร็จได้เช่นกัน เพราะว่าเป็นการช่วยเรื่องความคิดสร้างสรรค์และลดความเครียดได้

 

5. หาเวลาอยู่นิ่งๆ กับตัวเอง: Oprah Winfrey

Oprah Winfrey จะหาเวลานั่งนิ่ง ๆ วันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 20 นาที เป็นประจำทุกวัน ซึ่งประโยชน์ที่ได้นั้นมีมากมายไม่ว่าจะช่วยลดความเครียด เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน หรือเรื่องสุขภาพต่าง ๆ สำหรับบางคน วันหยุดสุดสัปดาห์นั้นอาจจะเป็นวันที่ยุ่งมากพอ ๆ กับวันทำงาน ไม่ว่าจะต้องออกกำลังกาย พบปะสังสรรค์กับครอบครัว เพื่อน หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ แต่คนที่ประสบความสำเร็จก็ยังคงหาเวลาสำหรับการอยู่นิ่ง ๆ และมีสมาธิอยู่กับตัวเองเสมอ

 

6. ออกห่างจากโซเชียลมีเดีย: Randi Zuckerberg

FOMO (Fear of missing out) หรือการกลัวการตกกระแส เป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนกำลังเป็นในปัจจจุบัน ทำให้คนเหล่านั้นมักจะใช้ชีวิตอยู่กับโลกออนไลน์ หรือโซเชียลมีเดียอยู่ตลอดเวลา แต่ Randi Zuckerberg ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Zuckerberg Media และเป็นพี่สาวของ Mark Zuckerberg ผู้ก่อตั้ง Facebook กลับบอกว่า คนเราควรจะให้ความสำคัญกับ JOMO (Joy of missing out) หรือการมีความสุขกับการที่ตกกระแสบ้าง การออกจากโลกโซเชียลมีเดีย หรือเรื่องราวที่กำลังเป็นกระแส อาจช่วยให้เรามีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่มีความสุขได้ 

 

7. ทบทวนเรื่องราวต่างๆ: Bill Gates

Bill Gates ผู้ก่อตั้ง Microsoft กล่าวว่าการฉลองให้กับความสำเร็จเป็นสิ่งที่ทำได้ แต่สิ่งที่สำคัญกว่าก็คือ การให้ความสำคัญกับบทเรียนที่เราได้รับจากการล้มเหลว การทบทวนสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันจึงเป็นสิ่งที่ควรทำ แต่ช่วงสุดสัปดาห์จะเป็นโอกาสที่ดีที่สุด สำหรับการคิดทบทวนถึงสิ่งที่ได้เรียนรู้ตลอดสัปดาห์ที่ผ่านมา และพัฒนาให้ดีขึ้น

 

8. ช่วยเหลือคนอื่น: Richard Branson

คนที่ประสบความสำเร็จหลายคนเห็นตรงกันว่า ไม่มีใครที่ยากจนจากการให้ และการช่วยเหลือคนที่มีโอกาสน้อยกว่าเรา คนที่ประสบความสำเร็จและร่ำรวยหลายคนมักจะหาโอกาสออกไปเป็นอาสาสมัครตามสถานที่หรือโครงการต่าง ๆ อยู่เสมอ ซึ่ง Richard Branson เองก็เป็นอีกหนึ่งคนที่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้

 

9. เตรียมพร้อมสำหรับการทำงานในวันต่อไป: Jack Dorsey

ในวันทำงาน Jack Dorsey ผู้ร่วมก่อตั้งทวิตเตอร์ จะทำงาน 16 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ หยุดพักผ่อนในวันเสาร์ และเมื่อถึงวันอาทิตย์เขาก็จะใช้เวลาไปกับการทบทวน และวางแผนการทำงาน เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันทำงานที่จะมาถึง คนที่ประสบความสำเร็จจะรู้ว่าช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์นั้นเป็นอาวุธลับที่จะทำให้พวกเขาประสบความสำเร็จ

 

 

JobThai มี Line แล้วนะคะ

ติดตามสาระความรู้สำหรับคนทำงาน ที่ย่อยง่าย อ่านสนุก และพูดคุยทุกแง่มุมเกี่ยวกับการทำงานอย่างใกล้ชิดที่

เพิ่มเพื่อน

 

ที่มา:

lifehack.org
 

tags : ทำงาน, career & tips, คนทำงาน, เคล็ดลับสำหรับคนทำงาน, เทคนิคสำหรับคนทำงาน, ทำงานอย่างมีความสุข, ความสุขในการทำงาน, เคล็ดลับความสำเร็จ, เคล็ดลับสู่ความสำเร็จ, ทำงานให้มีความสุข, แนวคิดในการทำงาน



ติดตามข่าวสารและเรื่องราวดีๆ ทาง Email

ขอบคุณสำหรับการติดตาม