แม้การเติบโตของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน บางคนอาจมีช่วงเวลาที่ราบรื่น ในขณะที่บางคนอาจเจอแต่เส้นทางที่ยากลำบาก ซึ่งคงจะดีไม่น้อย หากมีใครสักคนมาบอกว่าในอนาคตเราจะต้องเจออะไร จะมีอุปสรรคแบบไหนบ้างที่ตัวเอง (อาจ) ต้องฝ่าฟัน JobThai เลยอยากมาสรุป 22 บทเรียนที่คนวัยเลข 3 หลายคนได้รับ ให้คุณได้เตรียมตัวก่อนที่คุณเองจะได้ก้าวมาเช็กพอยท์ในวัยเลข 3

1. คุณจะปวดหลัง 

แม้ตอนนี้อายุคุณอาจจะยังไม่ถึง 30 แต่หลายคนก็คงได้เผชิญปัญหานี้กันบ้างแล้ว ซึ่งอาการปวดหลังก็เป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะกับคนทำงานที่นั่งแต่โต๊ะทำงานทั้งวัน โดยนั่งผิดท่าหรือเก้าอี้ที่นั่งไม่ซัพพอร์ท ซึ่งถ้าเป็นบ่อย ๆ การไปพบนักกายภาพให้เป็นกิจจะลักษณะก็อาจเป็นเรื่องที่ควรทำ

2. หลังจากอายุ 30 น้ำหนักจะลดยากมาก

ร่างกายของมนุษย์เราเสื่อมถอยลงทุกวัน ซึ่งอีกสิ่งหนึ่งที่จะลดลงไปเมื่ออายุคุณใกล้ถึงวัย 30 คือ“เมตาบอลิซึม (METABOLISM)” กระบวนการในการสังเคราะห์พลังงานจากอาหารที่เรากินเข้าไป เมื่อมันน้อยลงก็ส่งผลให้การเผาผลาญไขมันของเราก็ลดลงเช่นกัน

3. ถ้าอยากเริ่มออกกำลังกาย ใจต้องแข็ง

เมื่ออายุมากขึ้น การเริ่มหันมารักตัวเองด้วยการออกกำลังกายจะเป็นอะไรที่ตัดสินใจเริ่มทำได้ง่าย แต่วันต่อมาหลังจากเริ่มออกกำลังกายนี่แหละจะเป็นตัวตัดสิน เพราะคุณจะปวดตัวไปหลายวัน และบางครั้งอาจปวดตัวจนเลิกออกกำลังกายไปเลย

4. ทัศนคติที่ดีมีเสน่ห์มากกว่าปัจจัยภายนอก

เมื่อก่อนคุณอาจมองคนที่ปัจจัยภายนอก แต่เมื่อคุณโตขึ้นคุณจะรู้ว่าการที่คนคนหนึ่งมีทัศนคติที่ดี มีเสน่ห์กว่ามาก เพราะเขาหรือเธอสามารถมอบพลังบวกและข้อคิดดี ๆ ให้กับคนรอบตัวได้เสมอ และเราจะสบายใจเมื่อได้อยู่ใกล้

5. ประกัน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม

ประกันสุขภาพ ประกันอุบัติเหตุ หรือประกันชีวิต 3 ประกันหลัก ๆ ที่เราอาจต้องใช้เวลาศึกษาสักหน่อย เพราะบางครั้งประกันชีวิตที่เราทำก็สามารถเบิกค่ารักษาพยาบาล หรือซื้อแพคเกจเสริมได้ในราคาที่ถูกลง ซึ่งบางครั้งประกันชีวิตก็จะมีประเภทที่เราสามารถออมเงินไปได้ด้วย เมื่อครบกำหนดคุณก็จะได้เงินคืน ซึ่งประกันประเภทนี้อาจต้องใช้เวลาสะสมนานเป็นระยะเวลาหลายปีก่อนครบกำหนด โดยตรงนี้คุณก็อาจต้องไปศึกษาข้อมูลต่อว่าประกันแบบไหนบ้างที่เหมาะกับตัวเอง

6. เมื่อประกันอุบัติเหตุหมด จะเกิดเรื่องขึ้นทันที

เรื่องนี้เป็นเรื่องลี้ลับที่ยากจะเข้าใจ เพราะเมื่อไหร่ที่ประกันหมดอายุการคุ้มครองลง จะเกิดเรื่องขึ้นทันที ไม่ว่าจะเป็นอุบัติเหตุเล็ก ๆ แบบเดินอยู่ดี ๆ ขาพลิก ต้องไปโรงพยาบาลอีกแล้ว หรืออุบัติเหตุใหญ่ ๆ อย่างรถเฉี่ยวชน ซึ่งบางครั้งก็อาจเป็นเรื่องที่ทำให้เราต้องเสียเงินก้อนใหญ่อีกด้วย

7. คนใกล้ตัวคุณจะแต่งงานกันหมด

เมื่อคุณโตขึ้นคุณจะเห็นคนรอบข้างเริ่มแต่งงาน มีครอบครัว จนบางครั้งอาจจะเผลอเอาชีวิตตัวเองไปเปรียบเทียบ ซึ่งจริง ๆ แล้ว คุณก็ไม่ได้อยากแต่งงานหรอก แต่เป็นเพียงอิทธิพลจากคนรอบข้าง (Peer Pressure) ที่ส่งผลให้คุณเปลี่ยนแปลงทัศนคติ พฤติกรรม หรือรสนิยมได้ ลองไตร่ตรองกับตัวเองดี ๆ ใหม่อีกครั้งนะ

8. เงินทองคือสิ่งจำเป็น

แม้เราอาจเคยได้ยินมาว่า “เงินทองมากมายก็ซื้อความสุขไม่ได้” แต่เชื่อสิว่าการไม่มีเงินเลยทุกข์กว่านั้นเยอะ ยิ่งในยุคที่เงินเฟ้อสูงที่สุดในรอบหลายปี การไม่มีเงินนี่แหละทุกข์ที่สุดแล้ว การรู้จักวางแผนทางการเงินยิ่งทำได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดี เพื่อรับมือกับสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต

9. คนใกล้ตัวคุณจะเริ่มทยอยจากไป

คนรู้จักของคุณจะเริ่มจากไป ไม่ว่าจะเป็นญาติผู้ใหญ่หรือเพื่อนที่อายุใกล้เคียงกัน แต่ไม่ว่าพวกเขาจะจากไปด้วยเหตุผลอะไร สิ่งที่เราควรทำคือการยอมรับความจริงที่อยู่ตรงหน้า แล้วก้าวต่อไปให้ได้

10. เป้าหมายชีวิตไม่ต้องยิ่งใหญ่มากก็ได้

การมีเป้าหมายเป็นเรื่องที่ดี สมัยเด็ก ๆ เป้าหมายและความฝันที่เรามีอาจจะเป็นเรื่องที่ยิ่งใหญ่มาก แต่จริง ๆ แล้วคุณไม่จำเป็นต้องมีเป้าหมายที่ใหญ่โตเหมือนคนอื่นก็ได้ แค่ตื่นเช้ามาได้กินของที่ชอบ มันก็เป็นเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ได้เหมือนกันไม่ใช่เหรอ?

11. ชีวิตจะค่อย ๆ คัดเพื่อนให้เรา

แม้คุณจะมีเพื่อนมากมายแค่ไหน แต่กาลเวลาก็จะค่อย ๆ คัดเพื่อนที่มีจังหวะชีวิตทัศนคติ ความคิด และการใช้ชีวิตที่ไม่ตรงกับคุณออกไป อาจทะเลาะกัน เลิกคบกัน มีเรื่องที่คับข้องใจกัน หรือบางครั้งก็แค่ไม่ได้ติดต่อกันเฉย ๆ 

12. เพื่อนสนิทไม่จำเป็นต้องคุยกันทุกวัน

ความใกล้ชิดกับเพื่อนสนิทของคุณจะเริ่มห่างไปเรื่อย ๆ เพราะต่างคนก็ต่างมีชีวิตเป็นของตัวเอง แต่ถึงจะไม่ได้ติดต่อกันบ่อย ๆ เหมือนเดิม แต่การกลับไปเจอกันทีนึงก็จะทำให้บรรยากาศเก่า ๆ กลับมาได้ดีทีเดียว 

13. ยิ่งคนสนิทยิ่งต้องให้เกียรติ

หลายครั้งเราจะคิดว่าการสนิทกับใครสักคนหนึ่ง เราจะสามารถพูดหรือทำอะไรกับเขาก็ได้ ยังไงเขาก็รับได้ และคิดว่าต้องระวังคำพูดพฤติกรรมต่าง ๆ ที่แสดงต่อคนที่ไม่รู้จักหรือไม่สนิทมากกว่าเพราะกลัวเขามองไม่ดี แต่จริง ๆ แล้วยิ่งสนิทกันมากเท่าไหร่ เราต้องยิ่งให้เกียรติและเกรงใจมากเท่านั้น เพราะไม่อย่างนั้นเราอาจจะเสียคนดี ๆ ในชีวิตไปก็ได้

14. ต่างคนต่างมีชีวิตเป็นของตัวเอง อย่าเอาความสุขไปผูกไว้ที่ใคร

ปัจจุบันความสุขของคุณอาจเป็นการได้ออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ แต่เชื่อสิ ว่าสักวันหนึ่งพวกเขาก็ต้องแยกตัวออกไปมีชีวิตเป็นของตัวเอง อาจจะมีครอบครัว หรือมีหน้าที่การงานที่ต้องรับผิดชอบมากขึ้นจนไม่มีเวลาให้กับเพื่อน ซึ่งตัวคุณก็ต้องมีชีวิตของตัวเองเช่นกัน ดังนั้นหาสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข โดยที่เราไม่ต้องพึ่งพาใครให้เจอ

15. 1ใจดีและเคารพตัวเองให้เยอะ ๆ

ถ้ามีเจอปัญหาหรืออุปสรรคอะไร ลองค่อย ๆ แก้ปัญหา ค่อย ๆ คิดและทำ หรือบางครั้งก็อาจจะต้องปล่อยให้เวลาเป็นเครื่องพิสูจน์ อย่ากดดันตัวเองมากเกินไปเพราะโลกทุกวันนี้โหดร้ายมากแล้วนะ คุณจะยังใจร้ายกับตัวเองอีกเหรอ

16. แม้การพัฒนาตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ แต่ถ้าเหนื่อยก็พักบ้าง

การเรียนรู้และทำงานหนักเพื่อพัฒนาตัวเองไม่ใช่เรื่องที่ผิดและเป็นสิ่งที่ควรทำ แต่บางครั้งเราอาจเผลอกดดันตัวเองมากเกินไป ซึ่งการพัฒนาตัวเองไม่สามารถทำได้ภายในหนึ่งวันอยู่แล้ว ลองค่อย ๆ ให้เวลากับมัน และถ้าเหนื่อย การพักบ้างก็ไม่ใช่เรื่องผิด 

17. ชีวิตจะพิสูจน์เราเสมอ แม้เราจะไม่อยากก็ตาม

คุณอาจเคยได้ยินประโยคที่บอกว่า “สู้ชีวิต แต่ชีวิตสู้กลับ” ซึ่งเมื่อคุณโตขึ้น คุณจะเจอกับเหตุการณ์แบบนี้อีกมาก จนบางครั้งคุณก็อยากจะตะโกนไปดัง ๆ ว่าจะอะไรกับคุณหนักหนา คุณอาจจะท้อจนอยากล้มเลิกสิ่งต่าง ๆ ที่คุณทำอยู่ แต่อย่างน้อยก็ลองทำให้มันถึงที่สุดก่อนนะ จะได้ไม่เสียใจทีหลัง

18. เลิกพิสูจน์ตัวเองกับคนอื่น ให้พิสูจน์กับตัวเราเองเท่านั้น

เมื่อคุณโตขึ้น คุณจะรู้ว่าการพิสูจน์ตัวเองกับคนอื่นเป็นอะไรที่เหนื่อยที่สุดแล้ว เพราะบางครั้งสิ่งที่เราพิสูจน์อยู่ มันอาจไม่ใช่สิ่งที่เราอยากได้เลยสักนิด ลองเปลี่ยนมาเป็นพิสูจน์กับตัวเราเองดู ว่าอยากเอาชนะตัวเองเรื่องอะไร เช่นจะออกกำลังกายให้มากขึ้น จะลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้า 

19. ยอมรับปัญหาที่เกิดขึ้นและหาทางแก้ไข แทนที่จะแก้ตัว

ปัญหาต่าง ๆ ย่อมเกิดขึ้นได้เป็นธรรมดา แต่แทนที่จะแก้ตัว ให้เอาเวลานั้นไปแก้ไขแทน เพราะไม่ว่าคุณจะทำอะไรเก่งแค่ไหน ปัญหาก็มักจะเกิดขึ้นอยู่ดี ลองตั้งสติทุกครั้งที่เกิดปัญหาขึ้น และรีบหาวิธีแก้ไขให้เร็วที่สุดดีกว่า

20. ไม่มีใครเข้าใจเราหมดทุกเรื่อง ถ้าเราไม่พยายามบอกเขา

เคยมั้ย? ที่เรามักจะตั้งคำถามกับตัวเองว่า ทำไมคนรอบตัวถึงไม่เคยเข้าใจความรู้สึกของเราเลย ซึ่งจริง ๆ แล้ว อาจเป็นคุณเองที่ปิดประตูใส่พวกเขาและหวังว่าพวกเขาจะเข้าใจ โดยที่คุณยังไม่ได้พยายามอธิบายพวกเขาเลยด้วยซ้ำ

21. อยากทำอะไร ลองเลย!

ถึงคุณจะไม่สามารถทำทุกอย่างได้ด้วยตัวเอง แต่ถ้าตอนนี้อยากทำอะไร ลองให้มากที่สุดได้เลย ในขณะที่เรายังมีแรงนี่แหละ เพราะไม่แน่เราอาจได้เจอเรื่องใหม่ ๆ ที่เราชอบก็ได้ 

22. การพยายามไม่เคยทำร้ายใคร

แม้การพยายามผิดที่จะทำให้คุณไม่เติบโต แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ได้เรียนรู้อะไรจากสิ่งนั้นเลย เพราะอย่างน้อยคุณก็ยังได้เรียนรู้จากสิ่งต่าง ๆ ที่คุณทำมา และได้รู้ว่าที่นี่ไม่ใช่สำหรับคุณ

บทความเดิมได้ถูกเผยแพร่ในวันที่ 9 สิงหาคม 2022 และได้รับการอัปเดตโดยทีมงาน JobThai

Source:

ajnesttheseries

kaweeindyartworks

MeloveConcert