home > Lifestyle

Lifestyle

สรุปเรื่องเด่นประเด็นโลก รวมเรื่องราวน่าสนใจที่เกิดขึ้นในปี 2022

สรุปเรื่องเด่นประเด็นโลก รวมเรื่องราวน่าสนใจที่เกิดขึ้นในปี 2022

JobThai ขอเสนอข่าวน่าสนใจในต่างประเทศที่เกิดขึ้นตลอดทั้งปี ส่งท้ายปี 2022

26/12/22   |   488   |   2
Lifestyle

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่มีประโยชน์แต่ถ้าเราออกกำลังกายไม่ถูกวิธีก็อาจทำให้เกิดอันตรายได้ JobThai จึงมี 5 วิธีที่จะทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมาแนะนำกัน


อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลา เป็นข้ออ้างยอดนิยมของคนทำงานประจำ วันนี้ JobThai จึงชวนคนทำงานที่ออกกำลังกายเป็นประจำมาแชร์ว่าพวกเขามีเทคนิคจัดเวลาออกกำลังกายอย่างไร


คนวัยทำงานหลายคนมองว่าการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องยุ่งยากและเสียเวลา ทั้งที่ความจริงแล้วไม่ได้เป็นเช่นนั้น เพราะมีหลายวิธีที่เราสามารถทำให้สุขภาพของเราดีได้ โดยไม่เสียเวลาในการทำงาน


การลงทุนถือเป็นตัวเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการวางแผนทางการเงินในระยะยาว แต่ต้องมีความพร้อมและความเข้าใจที่ดีเพื่อชิงความได้เปรียบในสังเวียนการลงทุน


จากการศึกษาของ ไมนด์แล็ปอินเตอร์เนชั่นแนล (Mindlab International) พบว่าดนตรีและเมโลดี้ต่างๆ นั้นสามารถส่งผลต่อการทำงานของคุณได้


คนที่มั่นใจในตนเองไม่ใช่แค่คนที่กล้าแสดงออก แต่คือคนที่กล้าที่จะเป็นตัวเอง และมีความสุขกับการเป็นตัวของตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถพัฒนาและฝึกฝนกันได้


ทุกวันเราต้องใช้สมองในการคิดวิเคราะห์ และประมวลผลอยู่ตลอดเวลา เรามาดูกันว่าจะมีวิธีการใดบ้าง ที่จะช่วยดูแล และพัฒนาสมองของคุณให้พร้อมสำหรับการทำงานในทุกๆวัน



การทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ เป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆ คน เพราะกลัวจะเข้าหาไม่ถูก อ่านนิสัยไม่ออก เรามีเทคนิคง่ายๆ ในการสังเกตว่าคนคนนั้นมีนิสัยน่าคบหาหรือไม่มาฝากค่ะ


ไลฟ์สไตล์ของคนทำงานยุคใหม่ที่โหมทำงานหนักจนอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากจะทำให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพแล้ว ยังส่งผลต่อการทำงานอีกด้วย


เจ้านายในสายตาคนทำงานไม่ได้มีแต่ภาพในด้านร้ายเสมอไป วันนี้ Jobthai ขอชวนคนทำงานมาพูดถึงความน่ารักของเจ้านายของพวกเขากันบ้างค่ะ


กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่หารับประทานได้ง่ายและมีราคาถูก และรับประทานได้สะดวก จึงเป็นที่นิยมกันมากในหมู่คนทำงาน ซึ่งนอกจากช่วยให้อิ่มท้องแล้ว กล้วยหอมยังมีประโยชน์อื่นๆ ด้วย




ติดตามข่าวสารและเรื่องราวดีๆ ทาง Email

ขอบคุณสำหรับการติดตาม