home > Lifestyle

Lifestyle

รักษาสุขภาพจิตอย่างไรในช่วงการแพร่ระบาดของ COVID-19

รักษาสุขภาพจิตอย่างไรในช่วงการแพร่ระบาดของ COVID-19

บางคนอาจตื่นตระหนกและกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองและคนที่รัก เจ้ากี้เจ้าการกดดันให้ทุกคนป้องกันตนเองเกินเหตุจนเกิดความหงุดหงิด วันนี้เรามีวิธีการรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ เพื่อรักษาสุขภาพจิตของคุณในช่วงนี้มาฝากกัน

02/04/20   |   1.8k   |   16
Lifestyle

ถ้าเพื่อนร่วมงานมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกมาจากร่างกาย ในฐานะเพื่อนร่วมงานที่หวังดีจะมีวิธีไหนบอกให้เขาทราบได้บ้าง วันนี้ JobThai มีคำแนะนำดี ๆ จากคนทำงานมาฝากกันค่ะ


คนส่วนใหญ่มักจะละเลยเรื่องการนอนหลับ โดยเฉพาะคนวัยทำงาน ที่ไม่รู้ว่าการนอนหลับอย่างถูกวิธีนั้นเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ


รายจ่ายเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน เมื่อรวมกันเข้าก็เป็นเงินก่อนใหญ่ได้ ดังนั้นการรู้จักจัดการ และควบคุมรายจ่ายจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับทุกคน


JobThai เพิ่มอุณหภูมิความร้อนทิ้งท้ายเดือนเมษายน ด้วยการชวนคนทำงานมาบอกเล่าประสบการณ์ที่เคยได้รับคำพูดที่ฟังแล้วเจ็บจี๊ดที่หัวใจจากหัวหน้างานของพวกเขากันค่ะ


การอ่านหนังสือเป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ เพราะจะก่อให้เกิดประโยชน์แก่เรามากมาย ทั้งในการใช้ชีวิตประจำวันและชีวิตการทำงานหากเราตั้งใจอ่านอย่างจริงจัง


เปลี่ยนภาพถ่ายท่องเที่ยวที่แสนธรรมดาด้วยสถานที่ท่องเที่ยวที่มีความแปลกตาที่จะสร้างความแปลกใจให้คุณสงสัยว่ามันเกิดขึ้นมาได้อย่างไร


JobThai ชวนคนทำงานมาเม้าท์พฤติกรรมสุดแปลกของเพื่อนร่วมงาน ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมที่พาให้เราอารมณ์ดีไปด้วยหรือชวนให้เราอารมณ์เสียสุด ๆ



เหตุผลที่คุณออมเงินไม่สำเร็จสักที อาจเป็นเพราะว่าคุณยังไม่มีวิธีการออมเงินที่เหมาะสมกับนิสัยของตัวเอง JobThai ขอชวนคนทำงานมาแชร์มีวิธีออมเงินที่ได้ผลดีกัน


บางครั้งการปฏิเสธคนใกล้ตัวก็เป็นเรื่องยากกว่าที่คิด โดยเฉพาะเมื่อถูกคนในที่ทำงานชวนไปสังสรรค์ต่อหลังเลิกงาน JobThai จึงขอชวนคนทำงานมาแชร์วิธีปฏิเสธคำชวนเหล่านี้


โสดแล้วทำไมจะต้องเหงาอยู่คนเดียว JobThai ขอชวนคนทำงานมาแชร์วิธีแก้เหงาหลังเลิกงานตามสไตล์ "คนโสด" ให้โลกได้รู้ว่าความเหงาไม่ได้เป็นของคู่คนโสดเสมอไป


JobThai ขอแนะนำ 3 Co-working Space ที่ทั้งมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และเดินทางง่าย สำหรับคนที่อยากหาที่นั่งทำงานในบรรยากาศใหม่ ๆ




ติดตามข่าวสารและเรื่องราวดีๆ ทาง Email

ขอบคุณสำหรับการติดตาม