home > Lifestyle

Lifestyle

แจก 10 พิกัดที่ Workshop ในกรุงเทพฯ เปลี่ยนวันว่างให้มีสไตล์

วันหยุดนี้ไปไหนดี? รวม 10 ที่ Workshop ในกรุงเทพฯ ที่จะช่วยเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ให้คุณค้นพบตัวตนใหม่ ๆ และยังทำให้วันหยุดของคุณไม่น่าเบื่ออีกด้วย

27/06/25   |   91   |   2
Lifestyle

เทคโนโลยีที่พัฒนาขึ้นทำให้มีข่าวสารมากมายอยู่รอบตัวเราจนทำให้ใครหลายคนพยายามวิ่งตามข่าวสารตลอดเวลา จนเกิดเป็นอาการ FOMO หรือการกลัวการตกกระแส


ช่วงอายุ 30 หลาย ๆ คนถูกสังคมและตัวเองคาดหวังว่าตนจะผู้ใหญ่เต็มตัวมีวุฒิภาวะมีการงานที่มั่นคง นี่คือสิ่งต่างๆ ที่คนวัยนี้ควรกลับมาพิจารณาก่อนที่จะต้องมาเสียใจภายหลัง


การพัฒนาตนเองให้มีสติปัญหาที่เฉียบคมขึ้นไม่ได้มีวิธีแค่การทำแต่งานอย่างเดียว หลายๆ ครั้งกิจกรรมอื่นนอกเหนือจากเรื่องงาน ก็สามารถเสริมสร้างสติปัญญาให้แหลมคมได้เช่นเดียวกัน


หลายๆ คนจดจำภาพของคนอ้วนเป็นคนที่สุขภาพไม่ดี ต้องออกกำลังกาย ทำให้คนที่ไม่ได้มีรูปร่างอ้วนชะล่าใจและไม่ออกกำลังกายเท่าที่ควรซึ่งจริงๆ แล้วการออกกำลังกายสำคัญกับเราทุกคน


การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่มีประโยชน์แต่ถ้าเราออกกำลังกายไม่ถูกวิธีก็อาจทำให้เกิดอันตรายได้ JobThai จึงมี 5 วิธีที่จะทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมาแนะนำกัน


คนวัยทำงานหลายคนมองว่าการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องยุ่งยากและเสียเวลา ทั้งที่ความจริงแล้วไม่ได้เป็นเช่นนั้น เพราะมีหลายวิธีที่เราสามารถทำให้สุขภาพของเราดีได้ โดยไม่เสียเวลาในการทำงาน


การลงทุนถือเป็นตัวเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการวางแผนทางการเงินในระยะยาว แต่ต้องมีความพร้อมและความเข้าใจที่ดีเพื่อชิงความได้เปรียบในสังเวียนการลงทุน



จากการศึกษาของ ไมนด์แล็ปอินเตอร์เนชั่นแนล (Mindlab International) พบว่าดนตรีและเมโลดี้ต่างๆ นั้นสามารถส่งผลต่อการทำงานของคุณได้


ทุกวันเราต้องใช้สมองในการคิดวิเคราะห์ และประมวลผลอยู่ตลอดเวลา เรามาดูกันว่าจะมีวิธีการใดบ้าง ที่จะช่วยดูแล และพัฒนาสมองของคุณให้พร้อมสำหรับการทำงานในทุกๆวัน


ไลฟ์สไตล์ของคนทำงานยุคใหม่ที่โหมทำงานหนักจนอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากจะทำให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพแล้ว ยังส่งผลต่อการทำงานอีกด้วย


การพึ่งพาเทคโนโลยีอย่างสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตตลอดเวลาช่วยให้การทำงานง่ายขึ้น แต่การพึ่งสิ่งเหล่านี้มากเกินพอดีก็อาจจะทำให้เกิดผลเสียกับร่างกายได้




ติดตามข่าวสารและเรื่องราวดีๆ ทาง Email

ขอบคุณสำหรับการติดตาม