home > Lifestyle

Lifestyle

นอนไม่ตรงเวลาภัยเงียบของคนรุ่นใหม่

นอนไม่ตรงเวลาภัยเงียบของคนรุ่นใหม่

นอกจากจะทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอแล้ว การนอนไม่ตรงเวลานั้นยังส่งผลร้ายต่อร่างกายของเราทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิตในระยะยาวอีกด้วย

11/08/16   |   32.3k   |   112
Lifestyle

5 โรคร้ายภัยเงียบของคนทำงานที่เกิดจากพฤติกรรมต่าง ๆ ที่เราทำโดยไม่รู้ตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บที่เป็นเหมือนระเบิดที่พร้อมปะทุขึ้นมาได้ตลอดเวลา


“ทุกปัญหามีทางแก้” นั้น อาจมีอยู่และไม่มีอยู่จริงสำหรับบางคน ถ้าในวันนี้คุณกำลังรู้สึกว่าปัญหาเหมือนเมฆดำที่ล้อมตัว JobThai ก็อยากให้ทุกคนลองไปปรับใช้กัน ว่าทำไมในสถานการณ์แบบปัจจุบันนี้เราถึงควรมี Positive Thinking


ก่อนการไปต่างประเทศจะกลับมาปกติ มาเตรียมตัวด้วยการเที่ยวเสมือนจริงกันหน่อย เพราะหลาย ๆ พิพิธภัณฑ์ก็จะมีเส้นทางและทางเดินที่มากมาย จะได้ไม่เดินหลงและพลาดงานศิลปะบางชิ้นไป


อยู่บ้านมานานไม่ได้ออกไปไหนสักทีเราเลยมีสิ่งดี ๆ มาฝาก ด้วยการพาไปเที่ยวอุทยานประวัติศาสตร์ 12 แห่งทั่วไทย และที่สำคัญสามารถไปได้ด้วย “ปลายนิ้วเท่านั้น!” เพราะเป็นการพาเที่ยวเสมือนจริงโดยไม่ต้องก้าวเท้าออกจากบ้าน


หลายคนซื้อวิตามินซีมากินโดยไม่ได้ศึกษา ถึงวิตามินซีจะมีประโยชน์ก็จริง แต่ถ้ากินผิดวิธีก็สามารถส่งผลร้ายต่อร่างกายได้เหมือนกัน


คนส่วนใหญ่หันมาพึ่งพาการใช้บริการของแอปพลิเคชันสั่งอาหารกันเป็นจำนวนมาก วันนี้เราจึงจะมาแนะนำแอปพลิเคชันสั่งอาหารให้ทุกคน ใครสะดวกเจ้าไหนก็เลือกเอาเลย


หน้าจอคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนเป็นแหล่งกำเนิดแสงสีฟ้าที่อาจมีผลกระทบต่อดวงตา เราจึงจะมาบอกเทคนิค การทำงานอยู่บ้านแบบไม่ให้กระทบต่อสายตากัน



สถานการณ์การแพร่ระบาดของ COVID-19 ที่หลายคนต้องอยู่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงและการแพร่ระบาด JobThai จึงเอาเทคนิคการเคลื่อนไหวร่างกายง่าย ๆ และวิธีผ่อนคลายอารมณ์ เพื่อรักษาสุขภายหลาย ๆ ด้านมาฝาก


สถานการณ์ที่เกิดขึ้น ทำให้ในแต่ละวันร่างกายไม่สดชื่น ไม่มีกระจิตกระใจในการทำงาน เหนื่อยสะสม วันนี้เราจึงมีเทคนิคที่จะช่วยให้ร่างกายสดชื่นพร้อมทำงานในทุก ๆ วันมาฝาก


น้ำอัดลม น้ำชา น้ำสมุนไพร น้ำผลไม้พร้อมดื่ม การดื่มหรือทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำทุกวันอาจทำให้เสพติดน้ำตาลไม่รู้ตัว


“สมาร์ทโฟน” อวัยวะที่ 33 ของมนุษย์ในศตวรรษที่ 21 เพื่ออำนวยความสะดวกต่อการทำงาน และการดำเนินชีวิต แต่หากใช้งานไม่ถูกทางมันก็จะกลายเป็นดาบ 2 คม JobThai เลยเอาผลกระทบที่อาจจะเกิดขึ้นมาฝาก




ติดตามข่าวสารและเรื่องราวดีๆ ทาง Email

ขอบคุณสำหรับการติดตาม