home > Lifestyle

Lifestyle

รักษาสุขภาพจิตอย่างไรในช่วงการแพร่ระบาดของ COVID-19

รักษาสุขภาพจิตอย่างไรในช่วงการแพร่ระบาดของ COVID-19

บางคนอาจตื่นตระหนกและกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองและคนที่รัก เจ้ากี้เจ้าการกดดันให้ทุกคนป้องกันตนเองเกินเหตุจนเกิดความหงุดหงิด วันนี้เรามีวิธีการรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ เพื่อรักษาสุขภาพจิตของคุณในช่วงนี้มาฝากกัน

02/04/20   |   3k   |   25
Lifestyle

มนุษย์ออฟฟิศคนไหนที่กำลังเบื่อกับการ "Work from Home" Rabbit Finance ขอแบ่งปันวิธีแก้เบื่อ เอาไปลองทำกันดูได้เลย


เมื่อบริษัทหลาย ๆ ที่มีนโยบายให้พนักงาน Work From Home ชีวิตพวกเราในช่วงนี้ก็คงอยู่บ้านกันไปยาว ๆ แต่อย่าลืมว่าการอยู่บ้านนั้นทำให้ร่างกายของเราไม่ค่อยได้ขยับและเผาผลาญพลังงาน JobThai เลยนำแนวทางมาฝาก


เมื่อ COVID-19 ทำให้คนทำงานหลายคนต้องอยู่บ้าน ไปออกกำลังกายไม่ได้ เราเลยมีท่าออกกำลังกายที่ไม่ใช้พื้นที่เยอะ และไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์อะไรเลยมาแนะนำ


ในช่วงการแพร่ระบาดของ COVID-19 คนทำงานก็เริ่มเปลี่ยนมาทำแบบ Work from Home  ของกินก็ใกล้ตัว ไม่มีของกินก็ใช้บริการ Food Delivery น้ำหนักก็ขึ้น พุงก็มา JobThai เลยอยากมาแนะนำท่าออกกำลังกาย 3 แบบไว้ทำกัน


แต่งตัวให้เหมาะกับการทำงานคือ ปัญหาที่คนทำงานหลายคนเจอ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะ JobThai มีคำแนะนำอยู่ในบทความนี้แล้ว


​First impression เป็นตัวแปรสำคัญต่อการสานสัมพันธ์กับผู้คนใหม่ๆ ดังนั้นเมื่อเปลี่ยนที่ทำงานใหม่ การสร้างความประทับใจเมื่อแรกพบต่อผู้คนรอบข้างจึงเป็นเรื่องสำคัญ


อยากเริ่มต้นลงทุนแต่กลับไม่วางแผนสุดท้ายก็อาจจะล้มเลิกความตั้งใจไปได้ ดังนั้นการมีแผนทางเดินที่ชัดเจน จะช่วยเป็นเข็มทิศชี้ทางให้เป้าหมายสำเร็จง่ายขึ้น



คนที่รวยหรือประสบความสำเร็จไม่ได้มาเพราะโชคช่วย วันนี้เราจะพาไปดูว่าคนที่เขาประสบความสำเร็จทางการเงินมีวิธีการใช้เงินอย่างไร


ไขข้อข้องใจคนทำงาน ทำอย่างไรถึงจะลดหย่อนภาษีได้ แล้วค่าใช้จ่ายกับค่าลดหย่อนคืออะไร ต่างกันตรงไหน JobThai รวบรวมทุกคำตอบที่คุณอยากรู้มาให้ที่นี่แล้ว


หลาย ๆ คนก็คงเริ่มใช้โควต้าวันพักร้อนของตัวเองกันแล้ว แต่อย่าลืมว่าวันพักร้อนก็มีวันหมดและเราก็ต้องกลับมาสู่ชีวิตปกติ JobThai เลยเอาเคล็ดลับบริหารเงินให้พอ สำหรับวันลาที่รออยู่ไม่ให้ใช้เงินเพลินจนเกินตัวมาฝาก


ขยะที่ต้องเจออยู่ประจำสำหรับมนุษย์เงินเดือน Single-Use Plastic เพราะสะดวก ประหยัดเวลา พกพาง่าย แต่ความสะดวกก็อาจสะดุด ถ้ายังไม่คิดถึงผลกระทบระยะยาวที่จะเกิดขึ้น




ติดตามข่าวสารและเรื่องราวดีๆ ทาง Email

ขอบคุณสำหรับการติดตาม