home > Lifestyle

Lifestyle

ว่าไงคนเก่ง... รู้จักกับ Presenteeism ภาวะที่พนักงานฝืนตัวเองมาทำงานในวันที่ไม่พร้อม

“ไม่ไหวก็ต้องไหว” JobThai ขอพาไปรู้จัก Presenteeism ภาวะที่พนักงานฝืนตัวเองมาทำงานแม้ในวันที่ไม้พร้อม

12/05/26   |   120   |   1
Lifestyle

คนทำงานสามารถลงทุนในกองทุนรวมได้อย่างสบายเพราะใช้เงินเริ่มต้นไม่เยอะ มีตัวเลือกให้เยอะหลายกองทุก อีกทั้งยังมีคนจัดการกองทุนให้เหมาะกับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลา


การ "เริ่มต้นลงทุน" ไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพราะรูปการลงทุนถูกออกแบบเพื่อให้รองรับกับทุกไลฟ์ของคนทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการลงทุนในกองทุนรวม ตราสารหนี้ ตราสารทุน


Google เป็นช่องทางที่หลายคนนึกถึงเมื่อต้องการหาข้อมูลเรื่องต่างๆ ซึ่งการรู้จักใช้เทคนิคในการค้นหา จะทำให้เราได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น


สิ่งที่ขัดขวางการลดน้ำหนักไม่ใช่แค่การไม่ชอบออกกำลังกาย แต่คือการกินตลอดเวลาด้วย ซึ่งนิสัยการกินไม่หยุดโดยเฉพาะของที่ไม่มีประโยชน์นั้นเกิดขึ้นจากสาเหตุมากมาย


การใช้ชีวิตของคนทำงานส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้ ซึ่งทั้งสองอย่างก็ส่งผลซึ่งกันและกันด้วย ดังนั้นถ้าเรามีไลฟ์สไตล์ทีดี สุขภาพกายกับสุขภาพจิตของเราก็จะดีตามไปด้วย


การวิ่งถือเป็นหนึ่งในวิธีการออกกำลังกายยอดนิยมซึ่งเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคนทำงานในเมือง JobThai จึงขอแนะนำ 10 สถานที่วิ่งในกรุงเทพมหานคร มาให้คนรักการวิ่งได้เลือกกัน


เทคโนโลยีที่พัฒนาขึ้นทำให้มีข่าวสารมากมายอยู่รอบตัวเราจนทำให้ใครหลายคนพยายามวิ่งตามข่าวสารตลอดเวลา จนเกิดเป็นอาการ FOMO หรือการกลัวการตกกระแส



ช่วงอายุ 30 หลาย ๆ คนถูกสังคมและตัวเองคาดหวังว่าตนจะผู้ใหญ่เต็มตัวมีวุฒิภาวะมีการงานที่มั่นคง นี่คือสิ่งต่างๆ ที่คนวัยนี้ควรกลับมาพิจารณาก่อนที่จะต้องมาเสียใจภายหลัง


การพัฒนาตนเองให้มีสติปัญหาที่เฉียบคมขึ้นไม่ได้มีวิธีแค่การทำแต่งานอย่างเดียว หลายๆ ครั้งกิจกรรมอื่นนอกเหนือจากเรื่องงาน ก็สามารถเสริมสร้างสติปัญญาให้แหลมคมได้เช่นเดียวกัน


หลายๆ คนจดจำภาพของคนอ้วนเป็นคนที่สุขภาพไม่ดี ต้องออกกำลังกาย ทำให้คนที่ไม่ได้มีรูปร่างอ้วนชะล่าใจและไม่ออกกำลังกายเท่าที่ควรซึ่งจริงๆ แล้วการออกกำลังกายสำคัญกับเราทุกคน


การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่มีประโยชน์แต่ถ้าเราออกกำลังกายไม่ถูกวิธีก็อาจทำให้เกิดอันตรายได้ JobThai จึงมี 5 วิธีที่จะทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมาแนะนำกัน




ติดตามข่าวสารและเรื่องราวดีๆ ทาง Email

ขอบคุณสำหรับการติดตาม