5 วิธีลุกให้ร่างกายได้ Active แม้จะอยู่ที่บ้าน

5 วิธีลุกให้ร่างกายได้ Active แม้จะ...

สถานการณ์การแพร่ระบาดของ COVID-19 ที่หลายคนต้องอยู่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงและการแพร่ระบาด JobThai จึงเอาเทคนิคการเคลื่อนไหวร่างกายง่าย ๆ และวิธีผ่อนคลายอารมณ์ เพื่อรักษาสุขภายหลาย ๆ ด้านมาฝาก