5 ผลเสียต่อสุขภาพที่เกิดจากการติดสมาร์ทโฟน
5 ผลเสียต่อสุขภาพที่เกิดจากการติดสม...
การพึ่งพาเทคโนโลยีอย่างสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตตลอดเวลาช่วยให้การทำงานง่ายขึ้น แต่การพึ่งสิ่งเหล่านี้มากเกินพอดีก็อาจจะทำให้เกิดผลเสียกับร่างกายได้
7 วิธีเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับ
คนส่วนใหญ่มักจะละเลยเรื่องการนอนหลับ โดยเฉพาะคนวัยทำงาน ที่ไม่รู้ว่าการนอนหลับอย่างถูกวิธีนั้นเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ติดตามข่าวสารและเรื่องราวดีๆ ทาง Email